总是想找人吵架_一大早起来就想找人吵架

目录：

• 1、想找人吵架的人，都是什么原因？
• 2、最近好烦总想找人吵架我该杂办
• 3、想找人吵架怎么办
• 4、想找人好好的吵一架 属于什么心态啊
• 5、最近总爱发脾气，动不动就想找人吵架，我是怎么了

想找人吵架的人，都是什么原因？

他们都是一些比较孤独的人，无法与正常人相处，没事，就想找一些事情，然后引起纠纷吵起来

最近好烦总想找人吵架我该杂办

我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！

建议你：

1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；

2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；

3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；

4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；

……

当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！

最后真心祝你开心！！！

想找人吵架怎么办

想找人吵架是压抑的表现，你可以在纸上发泄情感。将情感写在日记中是一种健康的情感发泄方式。日记还可以充当有效的压力晴雨表，您可以从中看到自身所承受的压力以及这些压力对您的影响。下面是关于写情绪压力日记的一些指导： 选择空白的页面。不要购买那种每一页上都标有日期的日记本。相反，您应该选择活页笔记本。这样，即使您有很多天没有写日记，也不会觉得内疚。笔记本不用特别花哨，即使是螺旋装订的学生笔记本也同样适用。 打开笔记本时，深吸一口气。在开始写日记前，请闭上眼睛待几分钟时间，并试着捕捉您此时此刻的所有心情。您是感到生气、疲倦、压力过重、轻松、悲伤还是高兴？然后睁开双眼，并写下您脑海中的所有感受。 描述当前的活动。写下是什么事情让您产生了此刻的心情。这样，您可能会发现导致情绪压力的某些原因。 列出您心中的所有忧虑。我们并不总是能够意识到正在烦扰我们的事项。通过将它们写在纸上，您可能会有所发现。 试着写下鼓励自己的话语。给自己写日记时，可以假想您正在给一位需要振作精神的朋友写信。这样可以弥补您可能缺少的鼓励和呵护。 画画。有时，话语并不能充分表达内心的情感。在这种情况下，用图画来宣泄情感可能更加容易和有效。 让情感自然流露。当您觉得感情受到压抑时，不妨尝试心理学中使用的一种练习：完全记下心中所想，不论它从何处开始，也不论它是否有意义。如果省去标点能让您的思绪更加流畅，那可以完全忽略标点。即使出现错误，也不要停下来加以纠正。您只需跟着接连不断的思绪随意书写。当您的思绪走到尽头时，请回到开头，读读您都写了些什么。您可能会惊讶地发现，前面的内容已揭示了自己的情感状态。 改写现实。如果白天有件事让您感到丧气或懊恼，不妨将其原委全部写下来。随后，您可以按照自己想要展现的方式来改写其结尾。

想找人好好的吵一架 属于什么心态啊

想找人吵架其实是想主动释放一下内心的攻击欲望。

每个人的情绪都有正负两面，构成两种性质的心理能量。就像我们有爱的需要，有爱的能力一样，我们也有攻击性的一面。你说自己从小到大没有吵过架，没有发过火，那么你的攻击性负性能量被你压抑下去，并且一直压抑着，但能量如同火山，累积到一定程度是要暴发的。如果生活中遇到一些事情，如同导火索般，可能一触即发。你最近的情形可能就是这样，寻找一切可以发泄的机会，以致于跟很多人都发火。

心理能量的释放还有其他一些渠道，不一定非要冲朋友发火才能排遣掉。比如你可以多运动，最好是那种有对抗性的体育运动，比如练一下跆拳道，踢踢球什么的。那些被你得罪的朋友，你可以跟他们真诚地道歉，说明自己最近情绪不是很好，请他们原谅。如果是值得交往的朋友，他们也会接受你的道歉的。

最近总爱发脾气，动不动就想找人吵架，我是怎么了

爱发脾气通常伴有焦虑，容易急躁，这是肝火过旺的缘故，如果是受到某些事情影响的话，可以静下来好好理理头绪，充足的睡眠也是可以缓解肝火旺的，也可以听听音乐，出去到户外走一走，想发泄可以去打打篮球或者运动运动出出汗排排毒，效果会很好。

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