作者：hacker发布时间：2023-01-06分类：网站入侵浏览：149评论：3
孤独是人生的一门必修课，没有谁会一直陪伴着自己，就算是没有光的时候影子都会离开你。但有时候真的很孤独，真的很迫切急需找人交流缓解内心的压抑。但有时候觉得自己朋友还挺多的，但静下心来想想却没有一个聊天的人，当今社会人心猜也猜不透，摸也摸不着。生怕和别人说多就会惹来别人的嘲笑。
孤独的时候迫切想与人交流，这也不是什么不健康心理，这是人之常情。有时候找人聊天也是一种释放压力，放松自己。但要适当聊天，不要把自己境遇和世俗不满完完全全告诉他人，要让人感觉和你交流之后，是双方心情都变得愉悦，尽量不要给对方带来负能量，这才是高情商的聊天。
孤独是人生常态，我们要学会耐得住孤独，甚至缓解孤独的而内心。其实有时候世界还是很精彩的，我们可以多加出去走走，开阔眼界，感受世界的多姿多彩。多培养一些自己的兴趣爱好，把自己的时间排满，这样你会觉得你的生活会变得更加充实而有意义。
有时候并不是朋友多就不会孤独，然后我们的内心就很渴望的去交更多的朋友，来缓解内心的孤独。就个人而言，朋友不一定要多，只要三两知己，可以随意敞开心扉畅谈，有事情可以伸出援手足以。
由于现在人心猜也猜不透，摸也摸不着，有些人是有社交恐惧症的，他们不敢如何与人交流，只能在网络上交无面的朋友，可以把自己心声向对方述说，也不用担心告诉他人。孤独是人生的必修课，我们要学会适应孤独，没有谁会一直陪伴着我们。
你说的情况是非常正常的。
心情不好，肯定想找人说一说，聊一聊，就会释放很多不良情绪了，心情也会随着说出来就好很多。
尽管别人可能解决不了问题，但起码说出来也会得到一种安慰。
因此，心情都不好的时候，出去走一走，和朋友亲人聊一聊，慢慢就会释怀了。
因为负面情绪太重视，会感觉脑子要炸。
找人倾诉，其实就是找一个输出口，很能缓解脑子里面的负面情绪，我很理解这种状态，因为我就是那个被人输出负面情绪的人。
分享和倾诉是缓解压力最有效的方式之一，有负面情绪时想找人聊天，说明你还没有被摧毁。
如果你有负面情绪时不想表达出来，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。
已有3位网友发表了看法：
访客 评论于 2023-01-06 15:23:35 回复
心理，这是人之常情。有时候找人聊天也是一种释放压力，放松自己。但要适当聊天，不要把自己境遇和世俗不满完完全全告诉他人，要让人感觉和你交流之后，是双方心情都变得愉悦，尽量不要给对方带来负能量，这才是高情商的聊天。 孤独是人生常态，我们要学会耐得住孤独，甚至缓解孤独的而内心。
访客 评论于 2023-01-06 09:39:07 回复
缓解孤独的而内心。其实有时候世界还是很精彩的，我们可以多加出去走走，开阔眼界，感受世界的多姿多彩。多培养一些自己的兴趣爱好，把自己的时间排满，这样你会觉得你的生活会变得更加充实而有意义。 有时候并不是朋友多就不会孤独，然后我们的内心就很渴望的去交更多的朋友，来缓解内
访客 评论于 2023-01-06 10:29:07 回复
绪的人。分享和倾诉是缓解压力最有效的方式之一，有负面情绪时想找人聊天，说明你还没有被摧毁。如果你有负面情绪时不想表达出来，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。