包含太白穴准确定位及功效的词条

目录：

• 1、太白的准确位置在哪里?
• 2、太白穴在哪，每天按摩多久有效
• 3、怎样按太白的准确位置？
• 4、太白穴—健脾气补肺气要穴

太白的准确位置在哪里?

脚底内侧边缘。

太白的准确位置在脚底内侧边缘，第一跖骨小头后下方的凹陷处，也就是脚的内侧边缘靠近大脚趾的地方。太白穴在人体的穴位上，是脾经的原穴，也是健脾的重要穴位。

太白穴的作用：

按摩太白穴，止泻补肺。

此穴是人体健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气虚、病后脾虚等，并有双向调节作用，如揉此穴腹泻可止，便秘可通。点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。

太白穴就是通过脾来补肺的这么一个穴，健脾的功能相当于山药薏米粥。不过，按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3～5分钟。

太白穴在哪，每天按摩多久有效

太阴脾经

太白穴位置及功效(4张)　太白，经穴名。出《灵枢·本输》。属足太阴脾经。输（土）、原穴。在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。布有隐神经及腓神经分支，足背静脉网，足底内侧动脉及跗内侧动脉的分支。主治胃痛，腹胀，呕吐，呃逆，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，脚气，痔漏等。直刺0.5-0.8寸。艾炷灸1-3壮；或艾条灸3-5分钟。

穴位取穴法

取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。（详见此足底穴位图相关图示）

编辑本段主治疾病

穴道指压法治疗湿疹

此穴的主治疾病为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。本站有关此穴的疗法有：穴道指压法治疗湿疹。 补充内容：(国家针灸穴位取穴标准) 太白穴 Tài bái（SP3） 〖穴位取穴法〗 位于足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。 〖解剖〗 在拇展肌中；有足背静脉网，足底内侧动脉及足跗内侧动脉分支；布有隐神经及腓浅神经分支。 〖主治疾病〗 胃痛，腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，痔漏，脚气，体重节痛，痢疾。

怎样按太白的准确位置？

取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，第一跖骨小头后下方凹陷处。

太白穴是脾经的原穴，按揉太白穴能够有效增强脾的运化功能，达到止泻及促进物质转化的目的。按揉时取坐位用左手拇指指腹按揉右侧太白穴，以穴位处感到微微酸痛为度，反之亦然。不必用太大的力气，每天坚持3~5分钟。

名称释义

1、太白穴。太，大也。白，肺之色也，气也。太白穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气。本穴物质为大都穴传来的天部水湿云气，至本穴后受长夏热燥气化蒸升，在更高的天部层次化为金性之气，故名太白穴。

2、脾经俞穴。俞，输也。本穴物质为天之下部的水湿云气，吸热后化为阳气蒸升于更高的天部层次，为脾经经气的重要输出之穴，故为脾经俞穴。脾经俞穴。

3、本穴属土。属土，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴的气血变化为天之下部的水湿云气吸热后蒸升，表现出脾土对肺金的长养特性，故本穴属土。

以上内容参考 人民网--秋高气爽却哈欠连天？解“秋乏”常按三穴位、百度百科--太白

太白穴—健脾气补肺气要穴

太白穴，足太阴脾经腧穴，为原穴，是该经原气所留止之处，又为土经土穴，土可生金，是治肺气虚的主要穴；也用来治疗脾虚泄泻、呕吐，食欲缺乏，身体困重疼痛之疾患。

定位：在跖区，第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中。

解剖：在趾展肌中；有足背静脉网，足底内侧动脉及足跗内侧动脉分支；布有隐神经及腓浅神经分支。

主治：1、肠鸣、腹胀、腹泻、胃痛、便秘等脾胃病证；2、体重节痛。

配伍：1、太白配阴陵泉、人中，健脾利湿，适用于脾虚湿胜所致水肿；2、太白配足三里、风池、扶突，利湿通络止痛，适用于湿阻经络所致的全身疼痛；3、太白配灸隐白，补阳摄血，适用于崩漏；4、太白配灸足三里、天枢、中脘，温阳健脾止泻，适用于脾虚性水泄；5、太白配三阴交、合谷、头维，益气养血止痛，适用于气血虚弱性头痛；6、太白配太阳、合谷、三阴交，益气养血，清热除风，适用于头晕；7、太白配阴陵泉、人中，灸气海，温阳化气，开窍，适用于全身性水肿；8、太白配太渊，培土生金，适用于肺虚咳嗽。

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