作者：hacker发布时间：2022-09-21分类：黑客教程浏览：123评论：2
人总共有十二节胸椎，即第十二节胸椎下是第一腰椎
那么由此说两个一般人不借助仪器用的方法
1、从下向上确定：两髂嵴连线是腰4、5间隙，顺次向上查到第一胸椎即可定位第十二胸椎
2、从上向下确定：从背后mo胸廓，胸12肋骨（即能mo到的最靠下的肋骨）gen儿所靠的椎体就是胸十二椎体。
嗯，见的后背多了，就能一下子凭经验确定出来了，但是目前我没这本事，因此还是数吧，为了保险起见可以两种方法都试一下，来准确定位。
另外胃俞穴在足太阳膀胱经上，即里正中的督脉有1.5寸的距离，这里1.5寸为同身寸，即取被量人自己两指宽的距离即可（除拇指外的四肢宽为3寸），找准穴位后按压会有酸麻感，若胃有不适，则按压胃俞穴会有较强的痛感。
中脘（肚脐上）、胃俞（腰椎两侧）、足三里（膝下4指外2指）。
如有胀气，加上丰隆；
如有情绪不畅导致胃痛，加上太冲、行间；
如有湿热，加上内关。
你好，胸椎12没有直接的体表标志，传统的背俞穴定位中，腰部俞穴定位都是先定腰4，再定其他椎体的。腰4即第四腰椎棘突，与两髂棘（腰部侧面髋骨最高点，如图所示）的连线相平。待腰4定位准确后，就触按脊椎棘突，一个一个往上摸，第五个就是第12胸椎了，依次为腰4→腰3→腰2→腰1→胸12。
希望对你有用！若对针推专业有疑问，可联系985715676@qq.com
中医艾灸之所以能够走入寻常百姓家，与其简便的操作、显著的治疗功效、经济实惠是分不开的。艾灸除了治病的同时，还能够起到养生保健作用，并且无副作用。正因为如此，成为广大患者亚健康人群选择，深受百姓喜爱。
人们对于身体上的十二条经脉众多穴位很是头疼，为了更好的掌握穴位，本编结合穴位、取穴方法和主治病症等方面相互结合，取身上的重要的30个重要穴位，供各位艾灸朋友们学习了解。了解并运用好这30个重要的穴位，便能够解决身上百分之八十以上的病症。
[百会穴]：百会穴位于背部，后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。
主治疾病：头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、久泻久痢等。
[肩井穴]：位于位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。
取穴方法：取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处（在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处）。
主治疾病：肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病症。
[大椎穴]：位于第七颈椎棘突下凹陷中。
取穴方法：取穴时正低头，大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
主治疾病：热病、痢疾、咳嗽、肩背痛、腰脊强、小儿惊风、中暑、呕吐、风疹等。
[风门穴]：位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
取穴方法：取穴时采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处（或以第二胸椎棘突下，旁开1.5寸）。此两处就是风门穴。
主治疾病：感冒、伤风、咳嗽、发热头痛、颈椎病、胸背痛、肩膀酸痛等。
[肺俞穴]：位于背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸处或左右旁开二指宽处。
取穴方法：取穴位时采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，左右旁开二指宽处或旁开1.5寸处。
主治疾病：咳嗽、气喘、吐血、盗汗、鼻塞、肺炎、支气管炎、肺结核等肺经及呼吸道疾病。
[心俞穴]：位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
取穴方法：取穴时一般可以采用正坐或俯卧姿势，心俞穴位于人体背部，当第5胸椎棘突下，左右旁开二指宽处（或左右约1.5寸）。
主治疾病：咳嗽、吐血、胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心想吐等。
[肝俞穴]：位于在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
取穴方法：取穴时采用正坐的姿势，从低头时最高隆起处那块骨头算起，第九个突起下方左右各两横指宽的位置就是肝俞穴。
主治疾病：胁痛、胃痛、吐血、眩晕、夜盲、目赤痛、青光眼、癫狂、脊背痛、慢性肝炎、胆囊炎、神经衰弱、肋间神经痛等。
[脾俞穴]：位于背部第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处或旁开1.5寸处。
取穴方法：取穴位的时候应采用俯卧的姿势，脾俞穴位于人体背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处或找到两侧肩胛骨下角，往中间划水平线，相对的是第七胸椎，然后下属四个椎体左右旁开1.5寸处是脾俞穴。
主治疾病：背痛、腹胀、背痛、腹泻、呕吐、痢疾、便血等脾胃脏腑病症。
[胃俞穴]：位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
取穴方法：取穴时，可采用俯卧的取穴姿势，该穴位于人体的背部，当第十二胸椎棘突下，左右旁开二指宽处即是。
主治疾病：胸胁痛、胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等。
[肾俞穴]：位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处或左右指宽处。
取穴方法：取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。
主治疾病：遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛等。
[命门穴]：位于腰部，背后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，也就是肚脐的正后方。
取穴方法：取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。
主治疾病：腰痛、遗尿、泄泻、遗精、阳痿、早泄、赤白带下、月经不调、胃下垂、前列腺炎、肾功能低下等。
[八髎穴]：八髎就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”，这是一个区域，也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。
取穴方法：可以俯卧，在脊椎正中线和膀胱俞之间，第二骶后孔凹陷处取穴；取穴时，以食指按在小肠俞与脊椎正中线之中间，小指按在骶角(尾骨上方黄豆大小的园骨突起)上方，中指和无名指相等的距离分开按放，侧中指尖所按之处。
主治疾病：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
[腰俞穴]：位于人体骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。
取穴方法：取穴时采用俯卧姿势，腰俞穴位于腰部，臀沟分开处即是腰俞穴。
主治疾病：腰脊强痛、腹泻、便秘、痔疾、癫痫、月经不调、下肢痿痹。
[膻中穴]：在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。
取穴方法：取穴时可以仰卧，男子于胸骨中线两乳头连线之交点处定取；女子则于胸骨中线平第4肋间隙处定取。
主治疾病：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、咳嗽、气喘、咯唾脓血、产妇缺乳症、乳腺炎等。
[中脘穴]：位于人体的上腹部，前正中线上。
取穴方法：取穴时采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
主治疾病：头痛、目眩、耳鸣、食欲不振、翻胃、腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、呕吐、便秘等消化系统疾病。
[神阙穴]：别称脐中、气舍、气合，属任脉。
取穴方法：位于腹在脐中部，肚脐中央。
主治疾病：胃炎、泄痢、绕脐腹痛、脱肛、水肿鼓胀、肠炎、痢疾、产后尿潴留等。
[天枢穴]：天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第10肋间神经分支，深部为小肠。
取穴方法：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。
主治胃肠病证，月经不调、痛经等妇科疾患。
[气海穴]：位于下腹部，前正中线上，肚脐中央下1.5寸。
取穴方法：取穴时采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
主治疾病：虚脱、四肢乏力、腹泻、痢疾、便秘、小便不利、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、痛经、闭经、崩漏、脘腹胀满、大便不通、腰痛、食欲不振、夜尿症等。
[关元穴]：位于下腹部，前正中线上，肚脐中央下3寸。
取穴方法：可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。
主治疾病：眩晕、少腹疼痛、吐泻、痢疾、脱肛、便血、小便不利、尿频、尿闭、遗精、白浊、阳痿、早泄、月经不调、经闭、经痛、赤白带下等。
[中极穴]：位于人体下腹部，前正中线上，肚脐中央下4寸。
取穴方法：取穴时，可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，具体找法：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处即为该穴。
主治疾病：小便不利、阳痿、早泄、遗精、白浊、月经不调、痛经、水肿等。
[曲骨穴]：位于下腹部耻骨联合上缘上方凹陷处。
取穴方法：取穴时仰卧，于腹部前正中线上，耻骨联合上缘的中心点（即凹陷处）取穴。
主治疾病：小便淋沥、遗尿、遗精、阳痿、阴囊湿疹、膀胱炎、赤白带下、子宫内膜炎等。
[内关穴]：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
取穴方法：取穴时先攥一下拳头，可以看到手部有两根筋，内关穴在这两根筋中间，然后放松手指，腕横纹上2寸、两根筋中间的点就是内关穴。
主治疾病：.心痛、心悸、胸闷、胸痛、胃痛、呕吐、失眠、癫痫、上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等。
[列缺穴]：位于人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
取穴方法：取此穴位时应正坐或仰卧，微曲肘，侧腕掌心相对，列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。
主治疾病：伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、口眼歪斜、齿痛、遗尿、尿血、阴茎痛、上肢不遂、手腕无力或疼痛等。
[合谷穴]：位于手背第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处，或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下就是合谷穴。
取穴方法：伸出右手，将拇指和食指分开，展露虎口，把左手拇指横纹放在右手虎口处，向下按住，拇指点所指处就是合谷穴(向下按压有胀痛感)。左手合谷穴取穴与右手相同（合谷穴在手背一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧缘中间凹陷处，）。
主治疾病：发热、头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、面肿、口眼歪斜、中风口噤、热病无汗、多汗、消渴、痛经、经闭等。
[血海穴]，人体穴位的名称，一指冲脉，又称十二经之海；二指血海穴：三指肝脏。
取穴方法：屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；
主治：补血养肝、滋润皮肤、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等。
[阳陵泉穴]：位于于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。
取穴方法：取穴时应侧卧或仰卧，阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧，腓骨小头稍前下方凹陷中。（即：在小腿的外侧，膝关节下方的外侧有一个高点（腓骨小头），从高点的前下方大概1寸左右有一个凹陷）。
主治疾病：半身不遂、麻木、膝膑肿痛、坐骨神经痛、脚气、胁肋痛、口苦、呕吐、肝炎、胆囊炎、胆道蛔虫症，膝关节炎等。
[足三里穴]：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
取穴方法：取穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。
主治病症：胃痛、呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣、消化不良、泄泻、便秘、痢疾、咳嗽气喘、心悸气短、失眠、头晕、膝痛、脚气等。
[三阴交穴]：位于内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。
取穴方法：用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3存，或用自己的手指4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
主治疾病：遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利等。
[太溪穴]：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
取穴方法：取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。头痛目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、耳鸣、气喘、胸痛咯血、消渴、月经不调、失眠、健忘、遗精、阳痿、小便频数、膀胱炎、腰脊痛、肺气肿，支气管炎等。
[太冲穴]：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
取穴方法：脚的大拇指和第二指指缝间，往上1寸（约一个拇指横宽）处。
主治疾病：头痛、眩晕、月经不调、遗尿、胁痛、腹胀、咽痛嗌干、目赤肿痛、下肢痿痹等。
[隐白穴]：位于足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸处。
取穴方法：取穴时正坐，足着地，在足大趾甲内侧缘线与基底部线之交点处，按压有痛感。
主治疾病：腹胀、便血、尿血、月经过多、崩漏、多梦、惊风。
[涌泉穴]：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
取穴方法：取穴时你用力弯曲脚趾，脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。
主治疾病：高血压病、神经性头痛、急性扁桃体炎、过敏性鼻炎、子宫脱垂、下肢痉挛、下肢瘫痪、失眠、音哑、咳嗽、风疹、小儿惊风、心肌炎、糖尿病、怕冷、阳萎、遗精、更年期综合征等。
针灸 是传统 中医 里的一种 治疗方法 ，对于很多 疾病 有非常突出的治疗效果，那么常用的针灸 穴位 有哪些呢?以下是我为您整理的有关资料，希望您喜欢。
常用针灸穴位
1. 尺泽
定位：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
主治:① 咳嗽 、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系实热 性病 证;②肘臂挛痛;③急性吐泻、 中暑 、小儿惊风等急症。
操作:直刺0.8～1.2寸，或点刺出血。
2. 孔最
定位:尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。
主治:①咯血、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证;②肘臂挛痛。
操作: 直刺0.5～1寸。
3. 列缺
定位:桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌腱与拇长展肌腱之间。简便取穴法：两手虎口 自然 平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。
主治:①咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证;②头痛、齿痛、项强、口眼歪斜等头项部疾患。
操作:向上斜刺0.5～0.8寸。
4. 鱼际
定位:第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
主治:①咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系热性病证;②小儿疳积。
操作:直刺0.5～0.8寸。小儿疳积可用割治法。
5.少商
井穴定位:拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。
主治:①咽喉肿痛、鼻衄、高热等肺系实热证;②昏迷、癫狂。
操作:浅刺0.1寸，或点刺出血。
6.商阳
定位:食指末节桡侧，指甲根角旁0.1寸。
主治:①齿痛、咽喉肿痛等五官疾患;②热病、昏迷。
操作:浅刺0.1寸，或点刺出血。
7.合谷
定位:在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴法：以一手拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
主治:①头痛、目赤肿痛、齿痛、鼻衄、口眼歪斜、耳聋等头面五官诸疾;②发热恶寒等外感病证，热病无汗或多汗;③经闭、滞产等 妇 产科 病证。
操作:直刺0.5～1寸，针刺时手呈半握拳状。孕妇不宜针。
8.手三里
定位:在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。
主治:①手臂无力、上肢不遂等上肢病证;② 腹痛 ， 腹泻 ;③齿痛，颊肿。
操作:直刺0.8～1.2寸。
9.曲池
定位:屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
主治:①手臂痹痛、上肢不遂等上肢病证;②热病;③高 血压 ;④癫狂;⑤腹痛、吐泻等肠胃病证;⑥咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛等五官热性病证;⑦瘾疹、 湿疹 、瘰疬等皮、 外科 疾患。
操作:直刺0.5～1寸。
10.肩髃
定位:肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展或平举时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。
主治:①肩臂挛痛、上肢不遂等肩、上肢病证;②瘾疹。
操作:直刺或向下斜刺0.8～1.5寸。 肩周炎 宜向肩关节直刺，上肢不遂宜向三角肌方向斜刺。
11.迎香
定位:在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。
主治:① 鼻塞 、鼽衄、口歪等局部病证;②胆道蛔虫症。
操作:略向内上方斜刺或平刺0.3～0.5寸。
12.地仓
定位:口角旁约0.4寸，上直对瞳孔。
主治:口角歪斜、流涎、三叉 神经 痛等面局部病证。
操作:斜刺或平刺0.5～0.8寸。可向颊车穴透刺。
13.下关
定位:在耳屏前，下颌骨髁状突前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。合口有孔，张口即闭，宜闭口取穴。
主治:①牙关不利、三叉 神经痛 、齿痛、口眼歪斜等面口病证;②耳聋、 耳鸣 、聤耳等耳疾。
操作:直刺0.5～1寸。留针时不可做张口动作，以免折针。
14.头维
定位:当额角发际上 0.5寸，头正中线旁4.5寸。
主治:头痛、目眩、目痛等头目病证。
操作:平刺0.5～1寸。
15.天枢
定位:脐中旁开2寸。
主治:①腹痛、腹胀、 便秘 、腹泻、痢疾等胃肠病证;② 月经不调 、 痛经 等 妇科 疾患。
操作:直刺1～1.5寸。《千金》：孕妇不可灸。
16.梁丘
定位:屈膝，在髂前上棘与髌骨外上缘连线上，髌骨外上缘上2寸。
主治:①急性胃病;②膝肿痛、下肢不遂等下肢病证;③乳痈、乳痛等乳疾。
操作:直刺1～1.2寸。
17.犊鼻
定位:屈膝，在髌韧带外侧凹陷中。又名外膝眼。
主治:膝痛、屈伸不利、下肢麻痹等下肢、膝关节疾患。
搡作:向后内斜刺0.5～1寸。
18.足三里
定位:犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处。
主治:① 胃痛 、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠病证;②下肢痿痹;③癫狂等神志病;④乳痈、肠痈等外科疾患;⑤虚劳诸证，为强壮 保健 要穴。
操作:直刺1～2寸。强壮保健常用温灸法。
19.条口
定位:上巨虚穴下2寸。在小腿前外侧,当犊鼻下8寸,距胫骨前缘一横指(中指).
主治:①下肢痿痹，转筋;②肩臂痛;③脘腹疼痛。
操作:直刺1～1.5寸。
20.丰隆
定位:外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指(中指)处。
主治:①头痛，眩晕;②癫狂;③咳嗽痰多等痰饮病证;④下肢痿痹;⑤腹胀，便秘。
操作:直刺1～1.5寸。
21.内庭
定位:足背第2、3趾间缝纹端。
主治:①齿痛、咽喉肿痛、鼻衄等五官热性病证;②热病;③吐酸、腹泻、痢疾、便秘等肠胃病证;④足背肿痛，跖趾关节痛。
操作:直刺或斜刺0.5～0.8寸。
22.公孙
定位:第1跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。
主治:①胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等脾胃肠腑病证;②心烦失眠、狂证等神志病证;③逆气里急、气上冲心(奔豚气)等冲脉病证。
操作: 直刺0.6～1.2寸。
23.三阴交
定位:内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。
主治:①肠鸣腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证;②月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等妇产科病证;③遗精、阳痿、遗尿等生殖 泌尿 系统疾患;④心悸，失眠，高血压;⑤下肢痿痹;⑥阴虚诸证。
操作:直刺1～1.5寸。孕妇禁针。
24.地机
定位:在内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。
主治:①痛经、崩漏、月经不调等 妇科病 证;②腹痛、腹泻等脾胃病证;③小便不利、水肿等脾不运化水湿病证。
操作:直刺1～2寸。
25.阴陵泉
定位:胫骨内侧髁下方凹陷处。
主治:①腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利等脾不运化水湿病证;②膝痛。
操作:直刺1～2寸。
26.血海
定位:屈膝，在髌骨内上缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。简便取穴法：患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，第2～5指向上伸直，拇指约呈45°斜置，拇指尖下是穴。对侧取法仿此。
主治:①月经不调、痛经、经闭等妇科病证;②瘾疹、湿疹、丹毒等血热性 皮肤病 。
操作:直刺1～1.5寸。
27.通里
定位:腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
主治:①心悸、怔忡等心病;②舌强不语，暴喑;③腕臂痛。
操作:直刺0.3～0.5寸。不宜深刺，以免伤及血管和神经。留针时，不可做屈腕动作。
28.神门
定位:腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
主治:①心痛、心烦、惊悸、怔忡、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫等心与神志病证;②高血压;③胸胁痛。
操作:直刺0.3～0.5寸。
29.后溪
定位:微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。
主治:①头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证;②耳聋，目赤;③癫狂痫;④疟疾。
操作:直刺0.5～1寸。 治手指挛痛可透刺合谷穴。
30.天宗
定位:肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约当肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴。
主治:①肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证;②气喘。
操作:直刺或斜刺0.5～1寸。遇到阻力不可强行进针。
31.听宫
定位:耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。
主治:①耳鸣、耳聋、聤耳等耳疾;②齿痛。
操作:张口，直刺1～1.5寸。留针时应保持一定的张口姿势。
32.攒竹
定位: 眉头凹陷中，约在目内眦直上。
主治: ①头痛，眉棱骨痛;②眼睑 动、眼睑下垂、口眼歪斜、目视不明、流泪、目赤肿痛等目部病证;③呃逆。
操作: 可向眉中或向眼眶内缘平刺或斜刺0.5～0.8寸。禁灸。
33.天柱
定位: 后发际正中直上0.5寸(哑门穴)，旁开1.3寸，当斜方肌外缘凹陷中。
主治: ①后头痛、项强、肩背腰痛等痹证;②鼻塞 ;③癫狂痫;④热病。
操作: 直刺或斜刺0.5～0.8寸，不可向内上方深刺，以免伤及延髓。
34.肺俞
定位: 第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治: ①咳嗽、气喘、咯血等肺疾;②骨蒸潮热、盗汗等阴虚病证。
操作: 斜刺0.5～0.8寸。
35.膈俞
定位: 第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治: ①呕吐、呃逆、气喘、吐血等上逆之证;② 贫血 ;③瘾疹，皮肤 瘙痒 ;④潮热，盗汗。
操作: 斜刺0.5～0.8寸。
36.胃俞
定位: 第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
主治: 胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等胃疾。
操作: 斜刺0.5～0.8寸。
37.肾俞
定位: 第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治: ① 头晕 、耳鸣、耳聋、腰酸痛等 肾虚 病证;②遗尿、遗精、阳痿、早泄、不育等生殖泌尿系疾患;③月经不调、带下、不孕等妇科病证。
操作: 直刺0.5～1寸。
38.大肠俞
定位: 第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治: ①腰腿痛;②腹胀、腹泻、便秘等胃肠病证。
操作: 直刺0.8～1.2寸。
39.次髎
定位: 第2骶后孔中，约当髂后上棘下与后正中线之间。
主治: ①月经不调、痛经、带下等妇科病证;②小便不利;③遗精;④疝气;⑤腰骶痛，下肢痿痹。
操作: 直刺1～1.5寸。
40.委中
定位: 腘横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间。
主治: ①腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证;②腹痛，急性吐泻;③小便不利，遗尿;④ 丹毒。
操作: 直刺1～1.5寸，或用三棱针点刺腘静脉出血。针刺不宜过快、过强、过深，以免损伤血管和神经。
41.秩边
定位: 平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
主治: ①腰骶痛、下肢痿痹等腰及下肢病证;②小便不利;③便秘，痔疾;④阴痛。
操作: 直刺1.5～2寸。
42.承山
定位: 腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处，约在委中穴与昆仑穴之间中点。
主治: ①腰腿拘急、疼痛;②痔疾，便秘。
操作: 直刺1～2寸。不宜做过强的刺激，以免引起腓肠肌痉挛。
43.昆仑
定位: 外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
主治: ①后头痛、项强、腰骶疼痛、足踝肿痛等痛证;② 癫痫 ;③滞产。
操作: 直刺0.5～0.8寸。孕妇禁用，经期慎用。
44.申脉
定位: 外踝直下方凹陷中。
主治: ①头痛，眩晕;②癫狂痫证、失眠等神志疾患;③腰腿酸痛。
操作: 直刺0.3～0.5寸。
45.至阴
定位: 足小趾外侧趾甲根角旁0.1寸。
主治: ①胎位不正，滞产;②头痛，目痛;③鼻塞，鼻衄。
操作:浅刺0.1寸。胎位不正用灸法。
46.涌泉
定位: 足趾跖屈时，约当足底(去趾)前1/3凹陷处。
主治: ①昏厥、中暑、小儿惊风等急疗，及癫狂痫、失眠等神志病患;②头痛，头晕，目眩;③咯血、咽喉肿痛、喉痹等肺系病证;④大便难，小便不利;⑤奔豚气 ;⑥足心热。
操作: 直刺0.5～0.8寸。临床常用灸法或药物贴敷。
47.太溪
定位: 内踝高点与跟腱后缘连线的中点凹陷处。
主治: ①头痛、目眩、失眠、健忘、遗精、阳痿等肾虚证;②咽喉肿痛、齿痛、耳鸣、耳聋等阴虚性五官病证;③咳嗽、气喘、咯血、胸痛等肺部疾患;④消渴，小便频数，便秘;⑤月经不调;⑥腰脊痛，下肢厥冷。
操作: 直刺0.5～0.8寸。
48.照海
定位: 内踝高点正下缘凹陷处。
主治: ①失眠、癫痫等精神、神志疾患;②咽喉干痛、目赤肿痛等五官热性疾患;③月经不调、带下、阴挺等妇科病证;④小便频数，癃闭。
操作: 直刺0.5～0.8寸
49.内关
定位: 腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
主治: ①心痛、胸闷、心动过速或过缓等心疾;②胃痛、呕吐、呃逆等胃腑病证;③中风;④失眠、郁证、癫狂痫等神志病证;⑤眩晕症，如晕车、晕船、耳源性眩晕;⑥肘臂挛痛。
操作: 直刺0.5～1寸。
50.大陵
定位: 腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
主治: ①心痛，心悸，胸胁满痛;②胃痛、呕吐、口臭等胃腑病证;③喜笑悲恐、癫狂痫等神志疾患;④臂、手挛痛。
操作: 直刺0.3～0.5寸。
51中冲
定位: 中指尖端的中央。
主治: 中风昏迷、舌强不语、中暑、昏厥、小儿惊风等急症。
操作: 浅刺0.1寸;或点刺出血。
52.外关
定位: 腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间。
主治: ①热病;②头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证;③瘰疬;④胁肋痛;⑤上肢痿痹不遂。
操作: 直刺0.5～1寸。
53.支沟
定位: 腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨正中间。
主治: ①便秘;②耳鸣，耳聋;③暴喑;④瘰疬;⑤胁肋疼痛;⑥热病。
操作: 直刺0.5～1寸。
54.翳风
定位: 乳突前下方与下颌角之间的凹陷中。
主治: ①耳鸣、耳聋等耳疾;②口眼歪斜、面风、牙关紧闭、颊肿等面、口病证;⑧瘰疬。
操作: 直刺0.5～1寸。
55.风池
定位: 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴。
主治: ①中风、癫痫、头痛、眩晕、耳鸣、耳聋等内风所致的病证;② 感冒 、鼻塞、鼽衄、目赤肿痛、口眼歪斜等外风所致的病证;③颈项强痛。
操作: 针尖微下，向鼻尖斜刺0.8～1.2寸，或平刺透风府穴。深部中间为延髓，必须严格掌握针刺的角度与深度。
56.肩井
定位: 肩上，大椎穴与肩峰连线的中点。
主治: ①颈项强痛，肩背疼痛，上肢不遂;②难产、乳痈、乳汁不下、乳癖等妇产科及乳房疾患;③瘰疬。
操作: 直刺0.5～0.8寸。内有肺尖，慎不可深刺;孕妇禁针。
57.环跳
定位: 侧卧屈股，当股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。
主治: ①腰胯疼痛、下肢痿痹、半身不遂等腰腿疾患;②风疹。
操作: 直刺2～3寸。
58.阳陵泉
定位: 腓骨小头前下方凹陷中。
主治: ①黄疸、胁痛、口苦、呕吐、吞酸等肝胆犯胃病证;②膝肿痛、下肢痿痹及麻木等下肢、膝关节疾患;③小儿惊风。
操作: 直刺1～1.5寸。
59.悬钟
定位: 外踝高点上3寸，腓骨前缘。
主治: ①痴呆、中风等髓海不足疾患;②颈项强痛，胸胁满痛，下肢痿痹。
操作: 直刺0.5～0.8寸。
60.行间 荥穴
定位: 足背，当第1、2趾间的趾蹼缘上方纹头处。
主治: ①中风、癫痫、头痛、目眩、目赤肿痛、青盲、口歪等肝经风热所致的头目病证;②月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下等妇科经带病证;③阴中痛、疝气;④遗尿、癃闭、五淋等泌尿系病证;⑤胸胁满痛。
操作: 直刺0.5～0.8寸。
61.太冲
定位: 足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷中。
主治: ①中风、癫狂痫、小儿惊风、头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛、口歪、咽痛等肝经风热病证;②月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下等妇科经带病证;③黄疸、胁痛、腹胀、呕逆等肝胃病证;④癃闭，遗尿;⑤下肢痿痹，足跗肿痛。
操作: 直刺0.5～0.8寸。
62.期门
定位: 乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
主治: ①胸胁胀痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀、腹泻等肝胃病证;②奔豚气;③乳痈。
操作: 斜刺或半刺0.5～0.8寸，不可深刺，以免伤及内脏。
63.腰阳关
定位: 后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中，约与髂嵴相平。
主治: ①腰骶疼痛，下肢痿痹;②月经不调、赤白带下等妇科病证;③遗精、阳痿等 男科 病证。
操作: 向上斜刺0.5～1寸。多用灸法。
64.命门
定位: 后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
主治: ①腰脊强痛，下肢痿痹;②月经不调、赤白带下、痛经、经闭、不孕等妇科病证;③遗精、阳痿、精冷不育、小便频数等男性肾阳不足性病证;④小腹冷痛，腹泻。
操作: 向上斜刺0.5～1寸。多用灸法。
65.大椎
定位: 后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
主治: ①热病、疟疾、恶寒发热、咳嗽、气喘等外感病证;②骨蒸潮热;③癫狂痫证、小儿惊风等神志病证;④项强，脊痛;⑤风疹， 痤疮 。
操作: 向上斜刺0.5～1寸。
66.百会
定位: 后发际正中直上7寸，或当头部正中线与两耳尖连线的交点处。
主治: ①痴呆、中风、失语、瘈疭、失眠、健忘、癫狂痫证、癔病等神志病证;②头风、头痛、眩晕、耳鸣等头面病证;④ 脱肛 、阴挺、胃下垂、肾下垂等气失固摄而毁的下陷性病证。
操作: 平刺0.5～0.8寸;升阳举陷可用灸法。(灸法壮数不能太多，头顶皮薄)
67.神庭
定位: 前发际正中直上0.5寸。
主治: ①癫狂痫、失眠、惊悸;②头痛、目眩、目赤、目翳、鼻渊、鼻衄等头面五官病证;③失眠、惊悸等神志病证。
操作: 平刺0.5～0.8寸。
68.水沟
定位: 在人中沟的上1/3与下2/3交点处。
主治: ①昏迷、晕厥、中风、中暑、休克、 呼吸 衰竭等急危重症，为急救要穴之一;②癔病、癫狂痫证、急慢惊风等神志病证;③鼻塞、鼻衄、面肿、口歪、齿痛、牙关紧闭等面鼻口部病证;③闪挫腰痛。
操作: 向上斜刺0.3～0.5寸，强刺激;或指甲掐按。
69.中极
定位: 前正中线上，脐下4寸。
主治: ①遗尿、小便不利、癃闭等泌尿系病证;②遗精、阳痿、不育等男科病证;③月经不调、崩漏、阴挺、阴痒、不孕、 产后 恶露不尽、带下等妇科病证。
操作: 直刺1～1.5寸;孕妇慎用。
70.关元
定位: 前正中线上，脐下3寸。
主治: ①中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损病证;②少腹疼痛，疝气;③腹泻、痢疾、脱肛、便血等肠腑病证;④五淋、尿血、尿闭、尿频等泌尿系病证;⑤遗精、阳痿、早泄、白浊等男科病证;⑥月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证。
操作: 直刺1～1.5寸;多用灸法。孕妇慎用。
71.气海
定位: 前正中线上，脐下1.5寸。
主治: ①虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病证;②水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘等肠腑病证;③小便不利，遗尿;④遗精，阳痿，疝气;⑤月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下等妇科病证。
操作: 直刺1～1.5寸;多用灸法。孕妇慎用。
72.神阙
定位: 脐窝中央。
主治: ①虚脱、中风脱证等元阳暴脱;②腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、便秘、脱肛等肠腑病证;③水肿，小便不利。
操作: 一般不针，多用艾条灸或艾炷隔盐灸法。
73.中脘
定位: 前正中线上，脐上4寸，或脐中与胸剑联合连线的中点处。
主治: ①胃痛、腹胀、纳呆、呕吐、吞酸、呃逆、小儿疳积等脾胃病证;②黄疸;②癫狂，脏躁。
操作: 直刺1～1.5寸。
74.膻中
定位: 前正中线上，平第4肋间隙;或两乳头连线与前正中线的交点处。
主治: ①咳嗽、气喘、胸闷、心痛、噎膈、呃逆等胸中气机不畅的病证;②产后乳少、乳痈、乳癖等胸乳病证。
操作: 平刺0.3～0.5寸。
75.四神聪
定位: 在头顶部，当百会前后左右各1寸，共4穴。
主治: ①头痛、眩晕、失眠、健忘、癫痫等神志病证;②目疾。
操作: 平刺0.5～0.8寸。
76.印堂
定位: 在额部，当两眉头的中间。
主治: ①痴呆、痫证、失眠、健忘等神志病证;②头痛，眩晕;③鼻衄，鼻渊;④小儿惊风，产后血晕，子痫。
操作: 提捏局部皮肤，平刺0.3～0.5寸，或用三棱针点刺出血。
77.太阳
定位: 在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。
主治: ①头痛;②目疾;③面瘫。
操作: 直刺或斜刺0.3～0.5寸，或点刺出血。
78.定喘
定位: 在背上部，当第7颈椎棘突下，旁开0.5寸。
主治: ① 哮喘 ，咳嗽;②肩背痛，落枕。操作: 直刺0.5～0.8寸。
79.夹脊
定位: 在背腰部，当第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17穴，左右共34穴。
主治: 适应范围较广，其中上胸部的穴位治疗心肺、上肢疾病;下胸部的穴位治疗胃肠疾病;腰部的穴位治疗腰腹及下肢疾病。
操作: 直刺0.3～0.5寸，或用梅花针叩刺。
80.十宣
定位: 在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸(指寸)，左右共10穴。
主治: ①昏迷;②癫痫;③高热，咽喉肿痛;④手指麻木。
操作: 浅刺0.1～0.2寸，或点刺出血。
定位时常采用正坐或俯卧的取穴姿势，肝俞穴位于背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指宽处（或第九胸椎凸骨下，左右旁开1.5寸）。 主治疾病：肝俞穴的主治疾病为：胃肠病、胸痛腹痛、肝病、老人斑、皮肤粗糙、失眠等。 胃俞穴位于身体背部，当第十二胸椎棘突下，左右旁开二指宽处即是。 主治病征：胃俞穴的主治病征为：消化系统疾病，如胃溃疡、胃炎、胃痉挛、呕吐、恶心等。该穴道还可以有效的配合治疗由于胃肠功能引起的身体消瘦等消化系统病征 脾俞穴位于人体背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。 主治症状：脾俞穴的主治症状为：倦怠感、口渴、食欲不振、糖尿病等 膈俞穴位于身体背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。 主治疾病：膈俞穴的主治疾病为：慢性出血性疾病、贫血、呃逆、神经性呕吐、荨麻疹、皮肤病等。
标签：胃腧定位
已有2位网友发表了看法：
访客 评论于 2022-09-21 21:01:32 回复
麻感，若胃有不适，则按压胃俞穴会有较强的痛感。胃痛穴位~~中脘（肚脐上）、胃俞（腰椎两侧）、足三里（膝下4指外2指）。如有胀气，加上丰隆；如有情绪不畅导致胃痛，加上太冲、行
访客 评论于 2022-09-22 01:37:01 回复
强、小儿惊风、中暑、呕吐、风疹等。[风门穴]：位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸处。取穴方法：取穴时采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处（或以第二胸椎棘突下，旁开1.5寸）。此两处就是风门穴。主治疾病：感冒、