好想找个人聊聊心里话_心理好苦好累想找人聊

目录：

• 1、总是想找人说话是心理疾病吗
• 2、心里有事情一直压着想找人倾诉该怎么办?
• 3、最近感觉特别累,没心情上班,只想找个人听他说话,自己只听不说,到底是什么原因？

总是想找人说话是心理疾病吗

总想找人说话聊天，烦躁不安，你的工作中有点不顺利或者太累了。。！生活中有些事情是你无法解决的。所以你的情绪正常的反应上来了。这些都是属于正常现象。但是不宜过久。因为对你身边的朋友或者同事会有不理解的地方。最后造成的损失只有你自己承担。所以尽量掩饰自己不好的情绪1、养成良好而生活习惯。导致抑郁症的原因是有很多的，不同抑郁症的表现类型也是不一样的，因此我们避免抑郁症要多运动并且养成良好而生活习惯，充足的睡眠是身心健康的条件，尤其是正在处于生长发育的青春期的孩子们，真的是很危险的。每天应该有乐观向上的生活心态。尽管生活压力再大，我们也应该学会释放生活的压力，学会快乐生活。不要情绪低落，不要抑郁，不要想太多，不要去计较太多。多出去逛逛街购购物之类的活动。主动与别人说话打招呼。会发现生活如此美好。

2、多与他人交流，应该及时的与朋友家沟通交流。生活当中，应该对自己肯定多赞美，表扬自己。要有自信。不要过分的自责。应该早睡早起，不要熬夜加班。应该多吃一些有营养的东西。多喝牛奶，多吃些鸡蛋，补充蛋白质。多善于发现自己的优点，都看些综艺节目。

3、多参加户外运动。多出去运动锻炼，多出去旅游一下，多户外活动一下。不要焦躁不安。每天可以出去散散步，运动一下。

心里有事情一直压着想找人倾诉该怎么办?

   心里有事情是一定要说出来的，放在心里会憋坏自己的。你如果是因为那件事整天闷闷不乐、工作没有效率、心情压抑的话，那么一定要有一个好的解决办法。因为心事这种东西，不像身体上的疾病，它没有痛感，不易察觉，但是发作起来甚至比身体上的疾病还要难受。

  父母是人生的第一届老师，也是最好的人生导师，如果你有什么心里总压在心里不好受的话 不妨就问问他们的意见。他们给出的建议一般都是最合理、最符合你的。因为父母的人生阅历比我们高太多，我们经历过的事情 他们也大都经历过，我们有心事的时候 他们估计是从更深的心事中走出来的，问他们准没错的。而且最重要的一点，父母不会骗你 他们永远是你最安心的港湾。

  如果你的心事和父母说会略显尴尬的话 不如找下一你最最好的，最知心的朋友倾诉一下。朋友虽然不比父母，但是在家靠父母在外靠朋友这句话你一定也听过，朋友也能在一定的条件下给予你相当不错的建议呢~心事这种事谁都有，每个人都有藏在心的小秘密，与他分享了你的秘密，不仅会增进你们的感情，也是你可以以一个最随意的状态 把心事说出来，对于这件事的好转 也是一件好事。

  如果你心里的事情 你感觉非常的大，大到几乎没有人能解决的时候，大到每天压你压的透不过气来，严重影响你生生活的话，我建议你最好去看下心理医生。心理医生是很厉害的，他们是治疗心理问题的大师，而且心理医生给人看病都会签署一份保密协议，保证你的秘密不被人知道，所以你也可以跟他倾诉，他给出的建议则更偏向理性，更容易让你走出心里阴阳，走到阳光之下，见到最光明的自己。

无论哪种方法，你一定都要把事情说出来，不能总憋在心里。憋在心里憋久了 会出很多问题的。希望你的这次风雨过后 会有极其绚丽的彩虹出现。

最近感觉特别累,没心情上班,只想找个人听他说话,自己只听不说,到底是什么原因？

在这个繁杂的社会，每个人身上或多或少都背负着一些责任与压力，有时候会觉得真的很累，很想有个知心的人能聊聊天，说说那些烦心事和心里话；你希望他不会嫌你心思敏感太麻烦，不会嫌你说的话琐碎无聊，当然也不会嫌你没事找事想太多。

其实你也知道有些事根本不算什么，其实你只是想找人聊一聊；可是每次都不知道该找谁，翻翻朋友圈，认识的人很多，能说知心话的却没几个。

想找同事，你们还没那么熟；找朋友，怕打扰到他们；找丈夫，怕被嫌弃矫情；找父母，怕他们会担心。

你发现，很多事情都不像歌里唱的那样好听：生活的烦恼，和妈妈说说，工作的事，找爸爸谈谈。

每次看到家人，父母或者孩子，很多事都没法说出口，只能藏在心里，一个人默默消化。其实，真正懂你的人真的没几个，心底的事能和谁述说，心中的累又有谁能理解。

都说成熟的人要识大体顾大局，可谁又知道识大体是因为没人理解你的幼稚；都说成熟的人是珍藏的好酒，可谁又知道飘香美酒是封藏多年的隐忍和等待；都说成熟的人有耐心，懂得包容，可谁又知道广阔胸怀的背后是没人与你来分担。

其实，真的很想有个人，陪着去散散步；或者坐下来喝喝茶，说说心中的不快。

每次想找人倾诉的时候，想了一圈却始终找不到一个人，最后只能自己开解自己，安慰自己：忍忍吧，忍忍也就过去了。

生活就是这样，它会对你残酷，但是没有谁可以感同身受，它会对你无情，但没有谁能施以援手，他亦会对你冷漠，但没有谁能嘘寒问暖。

生活不会十全十美，谁还没碰见过几只恶心的苍蝇，谁走在路上没被石头绊过脚，谁没遇见过让人无奈的事呢。

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